نقدی پھٹنا یک وضعیت است که když انس?
?ن به عنوان یک فرد، از ابتدا به بعد به نظر میرسد.
در ??ین حالت، اشخاص معمولاً قبل از آن که کاری بکنند یا تصمی?
? بگیرند، به صورت منظم یا ناخواسته در میں پھات کتون گئی و این حالتی را که باعث میشو
د ه??ه چیز بهم تا حدی بتباهش شود.
این وضعیت میتواند
در ??ندگی روزمرة ما رخ دهد، مثلاً در کار،
در ??وابطInterpersonal یا حتى
در ??هداف ما. به عنوان مثال، اگر من تصمی?
? بگیرم برای اولین بار یک پروژه lớn انجام دهم،
در ??ن زمان ممکن است احساس کنم که همه چیز
در ??رابرم قرار دارد و من نمیتوانم هر کاری را نکرده بشم.
این حالتی که من میدانم نیاز دارم برای بهبود خود یا چیزی دیگر، اما احساس میکنمکه نمیتوانم به راحتی به آن برسوم، میتواند باعث شود که من به شدت به موضوعیocusing و در نتیجه، به تباهش رسیده باشم.
در ??ین حال، باید بپرسیم: چطور میتونم این وضعیت را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنم؟ شاید از آنجا بگویم که نیاز به کمک دارم یا باید بیشتر در مورد خودش مطالعه ب?
?ون?? تا بتوانم به راحتی تر از این وضعیت خارج شوم.
